久々にビリーさん（ビリーズブートキャンプ）をやってみたら 身体が思うように動かず 自分にやさしいブートキャンプをしてしまいました ビリーバンドに引っ張られておりました どっちみち足腰がくがくです。 心も体も強くなりたい ビリーさんよりも真面目に…