午前中はお稽古してきたので まったりしています
皆さんは ブリッジしながら歩行出来ますか？
私はブリッジだけで 腰に違和感を感じました
。
。週一の空手教室に通っていますが 空手の前の準備運動が
中年の私にはサイコーに効きます。
11歳未満のお子様の中に 私も入って運動いたしますが
ブリッジ歩行だけは、どうしても出来ません。
出来るってすごいです！
先生のご厚意に甘えて、お子様たちの後ろで練習に混ぜてもらい、
異常に息切れしている私。
週一だけでも 身体に喝を入れられるまたとないチャンスです。
そんなんでちょっと眠いです
ちょっとだけ進んだ くつした５号さんです
opal さんの糸 きれいですよね～
こちらも
前身頃が出来ましたので
前身頃が出来ましたので脇をとじてしまいました
一気にセーターぽくなってきました
袖はこれからです
ゲージが全然合いませんのん
ざくっと計算しながら 編んでいます
